画像をダウンロード 高齢者 体操 椅子 イラスト 207023-高齢者 体操 椅子 イ ラスト 無料
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高齢者 体操 椅子 イラスト 無料- 『体操のやり方が分からない高齢者』問題 新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、各地の自治体が不要不急の外出自粛などを呼びかけています。 外出を控え家に閉じこもると、活動量が減り、 持病の悪化や体力・筋力が衰える など、別の健康被害にも繋がります。 健康を維持するには椅子に座ってストレッチ体操 ①背伸び ②肩周りのリラックス ③脇腹をのばす ④肩うしろ回し 読谷村診療所監修 背筋を伸ばして目線が下がらないようにします 肘を直角に曲げ、腕を開き胸を張ります 肘を直角に曲げたまま、腕を正面で閉じます （両肘をできるだけ近づけましょう） ※反動�
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Incoming Term: 高齢者 体操 椅子 イラスト 無料, 高齢者 体操 椅子 イラスト, 座りながら 高齢者 体操 椅子 イラスト,
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